Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 38,92g | Prot: 107,45g | Carbs : 121,13g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кижуч, Перекресток Авокадо, Шпинат, Grovo Яичный Белок. Almoço: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриное филе запечное, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Вешенки жареные с луком. Jantar: Капуста, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Перекресток Авокадо , Седьмой континент Хурма, Grovo Белок Яичный, Вешенки жареные с луком, Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|