Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 40,43g | Prot: 142,04g | Carbs : 83,40g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр. Almoço: Оливковое Масло, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Куриное Филе, Гречка. Jantar: Hortex Шампиньоны, Лук, Сыр Российский, Томатная Паста, Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Outros: Мираторг Соте с Прованскими Травами, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|