Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 75,47g | Prot: 124,16g | Carbs : 107,55g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо, RIOBA Сливки 10%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Призма Яблоко Зеленое, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Jantar: BIG WHEY Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|