Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 73,53g | Prot: 149,92g | Carbs : 182,65g.
Pequeno Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичный Белок, Обычные Блины, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гастроном Салат Зимний, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Jantar: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Дядя Ваня Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Желток, Ecofood Осетр в Собственном Соку, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|