|
朝食前、便は未で92.0kg。
|
92 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 81,37g | Prot: 53,70g | Carbs : 149,88g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, 明太子＆ポテトのパン. Almoço: クノール 男爵いものポタージュ, ニッポンハム シャウエッセン, 卵, キューピー シーザーサラダドレッシング, 食パン. Jantar: セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン ゆで卵. Snacks/Outros: 木村屋総本店 チョココロネ. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|