Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 91,53g | Prot: 134,81g | Carbs : 200,10g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Яичный Омлет, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Цветная Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Nova Artisana Сыр Страчателла, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Almoço: Лента Апельсин, Лента Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Jantar: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Красный Листовой Салат, Помидоры, Мистраль Киноа . Snacks/Outros: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|