|
11.9%
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 20,26g | Prot: 148,21g | Carbs : 80,23g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Цветочный, Холодный Кофе с Молоком, Syntrax Micellar Creme. Almoço: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Кофе. Jantar: Огурец (без Кожуры), Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Олтермани Сыр 17%, Атлантическая Треска, Heinz Сырный Соус. Snacks/Outros: Ашан Творог 0%, Красное Столовое Вино. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|