Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 34,72g | Prot: 83,43g | Carbs : 169,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Зефир Ванильный, Айва, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Куриный Суп Лапша, ФЭГ Морковь по-Корейски. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лотос Филе Хека под Маринадом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Outros: Милка Конфеты, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|