Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 85,26g | Carbs : 183,94g.
Pequeno Almoço: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Салат Мимоза, Сахар, Кофе, Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Плавыч Сыр Бургер . Almoço: Академия Вкуса Торт Пражский , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Jantar: Гречка Отварная, Салат с Сыром, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|