Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 141,13g | Carbs : 221,54g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сельдерей, Яичный Белок. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Parmalat Молоко 1,8%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|