Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 31,31g | Prot: 145,98g | Carbs : 201,22g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Valio Молоко 1,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сельдерей, Яичный Белок, Морской Котик Тунец Филе Премиум. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Valio Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Паштет из индейки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|