Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 28,70g | Prot: 291,97g | Carbs : 176,33g.
Pequeno Almoço: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника, Яблоко, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Almoço: Skyr( Kaufland) Skyr, Supermarket Brands Извара 280G., Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Брюссельская Капуста, Грибы, Яичный Белок, Сибас, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Президент Сирене Салакис. Jantar: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Supermarket Brands Извара 280G., Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Pilos Обезмаслена Извара, Куриные Грудки, Грибы, Tiradell Red Lentil Pasta, President Salakis. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|