Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 70,63g | Carbs : 212,24g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Almoço: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Ärter, ICA Fiskbullar i Dillsås. Jantar: Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris. Snacks/Outros: Banan, Banan, Jordnötssmör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Granny Smith-Äpplen. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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