Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 75,13g | Prot: 110,71g | Carbs : 184,75g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков, Tatis Арахисовая Паста 28, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Био Творог 5%. Jantar: Активиа Питьевая с Черносливом, Индейка с Грибами, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Outros: GlowSubs Каппучино, Star Hit Cafe Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya0308
|