Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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93,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 68,06g | Carbs : 187,73g.
Pequeno Almoço: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Almoço: Magere Kwark Vanille-Perzik. Jantar: Frieten, Tomaten, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Scharrelei. Snacks/Outros: Gedroogde Vruchten Mix, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Delicata Zeebanket. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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