Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 61,20g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, Menemen. Jantar: Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: Tulumba Tatlısı, Çay (Demlenmiş), Dereotlu Poğaça, Uludağ Limonata. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de allalonecats
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