Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 97,96g | Prot: 121,87g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Jantar: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Haribo Жевательный Мармелад, Семушка Смесь Жареных Орехов с Пеканом и Макадамией. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.sedoy
|