Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 78,26g | Prot: 53,07g | Carbs : 110,74g.
Pequeno Almoço: Ferrero Nutella, Harry Sammy's Super Sandwich. Jantar: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Mühlenhof Delikatess Paprika-Lyoner, Luvat Delikatess Remoulade, Ferrero Nutella , K-Classic Gouda in Scheiben, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Käsebrötchen. Snacks/Outros: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Apfel. mais...
|
|
1964 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 16 minutos, Fitness (Treino) - 29 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Watscheline
|