Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 46,99g | Prot: 73,08g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната1996
|