Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 106,52g | Carbs : 104,03g.
Pequeno Almoço: Солёные сырники, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%. Almoço: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Олейна Масло Растительное, Zero Джем Клубничный, Творог 5%, Помидоры, Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Омлет или Яичница, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|