Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 25,28g | Prot: 26,66g | Carbs : 31,82g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Çorbası. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
soguma egzersizi - 8 minutos, sabah gerinmesi - 5 minutos, gunluk egzersiz - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyturkyilmaz1
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