Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 63,15g | Prot: 85,39g | Carbs : 126,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Nonfat Yogurt, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. Almoço: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Butter , Chicken Thigh, Great Value French Style Green Beans. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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 Comentários
It's all good it's only a few ounces keep it up 😊
10 fev 21 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Rig4dive
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