Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 68,04g | Prot: 85,35g | Carbs : 15,53g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Contra-filé. Snacks/Outros: Mirtilos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Dona Beja Mussarela Bolinha, Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Aviação Manteiga com Sal, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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