Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 86,21g | Prot: 76,37g | Carbs : 21,82g.
Pequeno Almoço: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Nestlé Creme de Leite, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. Almoço: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Jantar: Mirtilos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Ovo. Snacks/Outros: Amendoim, Fitfast Whey Proteín Concentrado Isolado Hidrolisado (Sabor Chocolate). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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