Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 111,78g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: Suco de Melancia, Ovo Mexido, Pão Francês Integral. Almoço: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Neston 3 Cereais, Mel, Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laffre
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