Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
567 kcal
|
Líp: 17,38g | Prot: 17,62g | Carbs : 92,67g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Buah Naga, Nanas. Almoço: Singkong Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Tahu Kukus. Jantar: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
Comentários
hallo ka,aku ada class diet gratis,yuk daftar 087879506574
10 fev 21 por membro: gitaasftr
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fidhohkhafidhoh
|