Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 50,64g | Carbs : 160,81g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, AdeS Ades Original Zero. Almoço: Camil Grão de Bico Pronto, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Falafel. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cajumil Castanhas de Caju, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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