Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 83,19g | Prot: 89,55g | Carbs : 118,78g.
Pequeno Almoço: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Almoço: Blueberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers. Jantar: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Salmon. Snacks/Outros: Ritz Whole Wheat Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kathyscoop
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