Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3244 kcal
|
Líp: 102,82g | Prot: 221,90g | Carbs : 349,59g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Банан, Coral Club Лецитин, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Be First Гейнер , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|