Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
618 kcal
|
Líp: 40,89g | Prot: 49,25g | Carbs : 11,43g.
Pequeno Almoço: Bacon, Spinach , Mushrooms , Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Almoço: Broccoli , Mushrooms , Annie's Naturals Organic Balsamic Vinaigrette, Spinach , Dole Butter Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Tea (Brewed) , Grilled Chicken. Snacks/Outros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danirez21
|