Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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139,0 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 68,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 77,14g | Prot: 84,66g | Carbs : 305,63g.
Pequeno Almoço: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Gala Apples, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Bananas, Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Vienna Beef Italian Beef, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Jantar: Private Selection Three Cheese Garlic Bread. Snacks/Outros: Green Olives, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered). mais...
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4042 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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