Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 35,48g | Carbs : 162,15g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vigor Iogurte Batido. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Yoki Farofa Pronta. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Batido. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyneperez
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