Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 49,82g | Prot: 130,57g | Carbs : 161,02g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Mango Loco, Perdigão Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tirolez Creme de Ricota, Guarany Pão de Forma, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Gold Achocolatado em Pó Diet, Café. Almoço: Água de Coco, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Twix Twix Triplo Chocolate, Empório Los Andes El Alfajor. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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