Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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115,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 38,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 28,65g | Prot: 114,49g | Carbs : 75,79g.
Pequeno Almoço: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Dressing. Almoço: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mt. Olive Jalapeno Slices, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Daisy Sour Cream, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Red Onions. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, V8 Original 100% Vegetable Juice, Sugar, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3157 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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