Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 74,61g | Prot: 135,56g | Carbs : 184,73g.
Pequeno Almoço: Fage Yogurt Greco Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campobasso Mandorle, Fiocchi d'Avena. Café da Manhã Reforçado: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Almoço: Coop Hamburger di Vitello, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fusilli Integrali. Antes do Jantar: Grana Padano Parmigiano, Mandarino. Jantar: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale, Cavolfiore (Surgelato). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlo.filiberto
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