Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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117,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1032 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 115,69g | Carbs : 61,30g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomatoes, Fuji Apples, Ground Turkey (Cooked). Jantar: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomatoes, Bell Peppers, Onions, Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips. mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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