Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 140,80g | Carbs : 279,10g.
Pequeno Almoço: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, PBfit Peanut Butter Powder , Herbalife Chai Tea, Cherry Tomatoes, Egg White , Egg, Spectrum Chia Seeds, Quaker Quick Oats, Member's Mark Natural Sliced Strawberries. Almoço: Ripe Plantain, Trader Joe's Red Split Lentils, Trader Joe's Organic Oven Roasted Turkey Breast, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers . Jantar: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ripe Plantain, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Spinach, Steak. Snacks/Outros: Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Pineapple , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kirkland Signature Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bananas . mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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