Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 45,25g | Prot: 143,57g | Carbs : 163,01g.
Pequeno Almoço: Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Whole Foods Market Stevia, Spectrum Chia Seeds, PBfit Peanut Butter Powder , Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Quaker Quick Oats. Almoço: Skinless Chicken Breast, Herbalife Chai Tea, Smithfield Hometown Original Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Egg White , Egg. Jantar: Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Ripe Plantain, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Trader Joe's Organic Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Outros: Coffee, Air Popped Popcorn , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , PBfit Peanut Butter Powder , Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Member's Mark Natural Whole Almonds, Strawberries , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Tangerine, Skinless Chicken Breast. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danielabejarano
|