Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 106,13g | Prot: 75,07g | Carbs : 229,87g.
Pequeno Almoço: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Макароны с Маслом. Jantar: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Белый Хлеб, Сладуница Конфеты Самый Умный, Агрокомплекс Яйцо , ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Сало. Snacks/Outros: Рафинад, Сладуница Конфеты Самый Умный, Шармель Пастила, Зефир, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|