Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
136,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 88,00g | Prot: 143,30g | Carbs : 81,36g.
Pequeno Almoço: Ясные Зори Колбаса Вареная, Хлеб, Жареное Яйцо, Нежин Икра Овощная. Almoço: Буженина, Кролик Тушеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Нежин Икра Овощная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|