Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 68,55g | Prot: 89,39g | Carbs : 132,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Румянец Хлеб со Льном, Жареное Яйцо. Almoço: Orion Чокопай, Рис с Овощами, Лента Свинина Котлета. Jantar: Молоко, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|