|
🤯🤯🤯
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 69,24g | Prot: 87,74g | Carbs : 110,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма, Вкусняев Творог 5%, Чай, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Almoço: Петровская Бухта Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Baisad Макароны Спираль, Чай. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Liebendorf Сыр Маасдам, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Вкусняев Творог 5%, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Чай. Snacks/Outros: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Maggi Гречка по-Купечески . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|