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Donnerstag
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106 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3919 kcal
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Líp: 95,36g | Prot: 172,01g | Carbs : 575,97g.
Pequeno Almoço: Rapsöl, Knorr Schaschlik Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Rapsöl, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Äpfel, Penny Markt Weinsauerkraut Mild, Lidl Kochschinken, Aldi Schupfnudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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