Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 74,36g | Prot: 170,23g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Лента Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Мандарин, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет со Сметаной. Almoço: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Русское Море Морская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки, Мистраль Киноа Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Jantar: Nova Artisana Сыр Страчателла, Баклажан, Индейка в Соевом Соусе на Гриле. Snacks/Outros: Galbani Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|