Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 113,13g | Carbs : 71,60g.
Pequeno Almoço: Облепиха, Голубика, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Almoço: Грядка Удачи Томатная Паста, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Куриное Филе. Jantar: Пятерочка Лимон, Семга Запеченная, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», JLC Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|