Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 53,70g | Prot: 55,02g | Carbs : 102,66g.
Pequeno Almoço: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Размешайка Кексики с Цукатами. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Майонез, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Яшкино Арахис в Какао, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|