Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 77,59g | Prot: 58,85g | Carbs : 154,64g.
Almoço: 奶茶, 雜糧麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炒雞蛋（整個）, 蘋果, 蛋撻. Jantar: 冰茶, 蔬菜湯（低鈉，加水）, Ikea 德國豬腳, 7-11 開陽滷白菜. Snacks/Outros: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 弘爺 奶茶. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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