Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2011
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124,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 11,88g | Prot: 54,09g | Carbs : 188,00g.
Pequeno Almoço: raisin bran. Almoço: shrimp, steamfresh roasted red potatoes, Steamfresh Whole Green Beans. Jantar: brown rice, Crockpot Chicken Chili. Snacks/Outros: Zinfandel Wine, Crystal light green tea peach mango, orville redenbacher's smart popcorn. mais...
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4726 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Playing - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 25,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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