Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 50,52g | Prot: 108,20g | Carbs : 117,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Цветная Капуста, Кофе с Сахаром. Almoço: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Авида Кефир 1%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Авида Кефир 1%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|