Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 39,81g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Ого Сухарики Ванильные, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Almoço: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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